Jak odbudować związek po latach kryzysu? 

związek

Mają oddzielne sypialnie, oddzielne konta w banku, oddzielne hobby, częściowo oddzielnych przyjaciół, częściowo osobne wakacje. Wspólny jest dom i dzieci. Czy po latach trwania w takim osobnym związku da się odbudować wspólne szczęście, radość bycia razem? 

Na pytania odpowiada Marek Miotk, psycholog i psychoterapeuta ze Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, który od 18 lat zajmuje się m. in. terapią par.  
 



Ludzie raczej chcą swojego wzajemnego dobra, tylko z biegiem czasu tak się zapętlają, że co raz bardziej w małżeństwie czują, że albo ja, albo my. Albo moje potrzeby będą uratowane albo nasze wspólne, ale za cenę moich potrzeb. Jeśli taka mentalność się tworzy w małżeństwie to z biegiem czasu jest co raz trudniej. Ponieważ człowiek w co raz większym stopniu rozwija mechanizmy obronne, które nie służą budowaniu relacji. 

Można powiedzieć, że małżeństwo (…) ma odpowiadać na potrzeby, które człowiek naturalnie w sobie nosi. Tymi podstawowymi potrzebami są: potrzeba bliskości, bycia ważnym, realizacji siebie w społeczeństwie, samorealizacji. Zazwyczaj, jeśli małżeństwo zaczyna szwankować to dlatego, że małżonkowie nie odpowiadają sobie nawzajem na te potrzeby, nie są w stanie zorganizować swojego środowiska małżeńskiego tak, żeby na te potrzeby odpowiedzieć.  

Jeśli jest problem w małżeństwie, z którym małżonkowie przychodzą na terapię, to prawdopodobnie od początku weszli w tę wspólnotę z niewłaściwymi schematami realizacji swoich potrzeb, myślenia o innych, schematami komunikacji. Często to są bardzo utarte schematy komunikacji, szczególnie w naszych czasach, gdy małżeństwo często zawierają osoby po trzydziestce. (…) Dziś ludzie mają bardzo indywidualne pomysły na życie własne, ale też na życie małżeńskie. I to jest zawarte w tych schematach z którymi wchodzą w życie małżeńskie. Dlatego wejście w małżeństwo wymaga pokory, żeby sobie już od początku zadać pytanie: czy my dobrze realizujemy te podstawowe potrzeby, czy je znamy. I czy jesteśmy w stanie uszczęśliwić siebie nawzajem.  
(fragmenty nagrania) 

Artykuły które mogą Ciebie zainteresować

brak miłości

Już Cię nie kocham

Tytułowe słowa mogą być wypowiedziane bardzo różnie: w emocjach podczas kłótni, spokojnie podczas obiadu w eleganckiej restauracji. Czasami…
małżeństwo na stres

Małżeństwo poprawia zdrowie?

Ostatnio grupa naukowców z Wydziału Humanistyki i Nauk Społecznych Carnegie Mellon University w Pittsburghu odkryła, że u małżonków poziom…
 małżeństwo

Etapy małżeństwa. Część 2.

Jak wszystko, co się rozwija, również małżeństwo ma swoje, względnie przewidywalne, etapy. Jest wybuch namiętności, trzeźwiące…